Sobiv soolestikule! E-raamat


Sobiv soolestikule! - Leena Putkonen pdf epub

PRICE: FREE

TEAVE

KEEL: EESTI
AJALUGU: 2016
KIRJUTAJA: Leena Putkonen
ISBN: 9789949985654
VORM: PDF EPUB MOBI TXT
Faili suurus: 6,95

SELGITUS:

Gaasid, tursed, kõhulahtisus või -valu. Tuju vilets ja pidev väsimus. Kas tuleb tuttav ette? Raamat annab nõu, kuidas teha elu kergemaks toiduvaliku, liikumise, stressi leevendamise ja teiste kasulike muudatustega elustiilis. Suurem osa tundliku kõhuga inimestest saab abi just neile kohandatud FODMAP-toiduvalikust. Sinugi enesetunne paraneb varsti, kui õpid vältima halvasti imenduvaid süsivesikuid. Võid alustada selle raamatu lugemist lihtsatest toiduretseptidest, mille järgi saad kohe valmistada maitsvaid roogi, mis ei tekita vaevusi. Abiks on nimekirjad toiduainetest, mis mõjuvad sulle hästi või mida tuleks vältida.

...likult. Leena Putkonen, Sobiv soolestikule!, 2016 Ühinenud Ajakirjad Selle raamatu saame teele panna keskmiselt 3-5 päeva jooksul peale raha laekumist meie arvele ... Sobiv soolestikule! - Apollo ENG ... . Gaasid, tursed, kõhulahtisus või -valu. Sobiv soolestikule! TUNDLIKU KÕHU OHJAMISEKS. Kuidas saada aru, et magu ja soolestik toimivad hästi? Vastus on lihtne - siis, kui selle peale ei pea üldse mõtlema. Kahjuks on kõhuhädad ja probleemid paljudel igapäevane mure. Tundliku kõhu sündroom on seisund, mille puhul seedesüsteem reageerib ärritajatele liiga tundlikult. Gaasid, tursed, kõhulahtisus või -valu. Tuju vilets ja ... SOBIV SOOLESTIKULE!: Leena Putkonen - Rahva Raamat ... . Tundliku kõhu sündroom on seisund, mille puhul seedesüsteem reageerib ärritajatele liiga tundlikult. Gaasid, tursed, kõhulahtisus või -valu. Tuju vilets ja pidev väsimus. Kas tuleb tuttav ette? Raamat annab nõu, kuidas teha elu kergemaks toiduvaliku, liikumise, stressi leevendamise ja teiste kasulike muudatustega elustiilis. Suurem osa tundliku kõhuga inimestest saab abi just neile kohandatud FODMAP-toiduvalikust. Sinugi enesetunne paraneb varsti, kui õpid vältima halvasti imenduvaid ... Sobiv soolestikule! Tundliku kõhu ohjamiseks . Tõlkinud Tiina Kanarbik. 160-leheküljeline tavaformaadis ja kõvas köites raamat . Ühinenud Ajakirjad 2016 Raamat on läbi müüdud Tutvustus. Gaasid, tursed, kõhulahtisus või -valu. Tuju vilets ja pidev väsimus. Kas tuleb tuttav ette? Kas keegi on ärritatud soole sündroomist terveks saanud? Mul see probleem avaldub väga tugevalt juba viimased 5 aastat. Aina hullemaks läheb. Minul avaldub see kõhulahtisusega. Vahel võin esimese poole päevast jäädagi iga natukese aja tagant tualetis käima. See häirib minu töö tegemist ja eraelu. Võõras kohas ööbimine on välistatud, sest hommikul oleks väga piinlik pidevalt ... Teiseks sai ostetud Leena Putkonen-i Sobiv soolestikule. Tundliku kõhu ohjamiseks. Seal on väga põhjalikult kirjutatud kõhuvaevustega inimeste toitumisest (FODMAP toiduvalikust). Raamatu lõpus on ka kõhusõbralikud retseptid. See raamat paneb seda rohkem ja põhjalikumalt uurima. Nii, et sealt on veel üht-...