KOMPLEKT Shiatsu saladusi+Qigongi saladusi E-raamat


KOMPLEKT Shiatsu saladusi+Qigongi saladusi -  pdf epub

PRICE: FREE

TEAVE

KEEL: EESTI
AJALUGU:
KIRJUTAJA:
ISBN:
VORM: PDF EPUB MOBI TXT
Faili suurus: 3,53

SELGITUS:

Komplektis 2 raamatut.Shiatsu saladusiViie tuhande aasta vanustest idamaistest ravitsemistavadest arenenud shiatsu (tõlkes sõrmede surve) on üsna kaasaegne teraapia, mis võidab praegu populaarsust ka läänemaailmas. Selle teraapia abil võib parandada energiavoolu kanalites ehk meridiaanides kas kehaosadele survet avaldades, neid venitades või muul moel mõjutades. Selles taskuteatmikus seletame lahti shiatsu terminoloogia ja anname juhiseid, kuidas shiatsut enda ja teiste heaks kasutada. Neid keerulisi, sageli lausa õrnu tehnikaid kasutades on võimalik ravida kehalisi vaevusi, luua keha ja meele harmoonia.Qigongi saladusiQigong on iidne Hiina treeningusüsteem, mille eesmärgiks on tervendada inimese keha ja vaimu. Angus Clark tutvustab qigongi ajalugu ning seletab siis lihtsalt ja arusaadavalt lahti selle süsteemi aluseks oleva taoisliku filosoofia põhialused. Juba raamatu alguses pakub autor teooria kõrvale praktilisi harjutusi, mis aitavad loetu paikapidavust ise kogeda. Raamatu põhiosa moodustab Valge kure vorm – harjutuste kompleks, mis treenib leebelt kõiki lihaseid ja liigeseid, puhastab energiakanaleid ja täidab keha värske qi ehk eluenergiaga. Selgete, üksikasjalike juhendite abiga võib harjutamist alustada ka täielik algaja, kusjuures tähtis pole ei teie praegune füüsiline vorm ega vanus – qigongist saavad kasu kõik.

...lihtsustatud lahendus kõigile puhastusvajadustele kodus ... Virguta oma keha energiat : elujõu saladusi idast ja ... ... . Sellel on hämmastav 360° pöörlev käepide, millega saad puhastada kõiki raskesti ligipääsetavaid kohti, ja eriotsik, mis pihustab ühtlaselt vett kogu pinnale ja hoiab puhastatava pinna sobivalt niiske. Selle abil puhastad kodu vaevata ja tõhusalt. Hiina kapsa salat apelsini ja marineeritud fetaga. 40-60 min. 0 0 Kevadine salat võib olla lihtne, vaid salatilehtede ja köögiviljaga, või siis toekam, kus ka pastat, kruupe või kinoad sees. Igal juhul pane sinna nüüd rohkelt salatilehti ja v ... Virguta oma keha energiat : elujõu saladusi idast ja ... ... . Igal juhul pane sinna nüüd rohkelt salatilehti ja võimalusel vasttärganud rohelist − naati, karulauku, võilillelehti. Ka kevadised magustoidud on kergemad ja lahjemad ning sisaldavad nii puuvilju kui marju. Lõika avokaado, tomat ja sibul väiksemateks tükkideks, lisa purustatud küüslauk ja värskelt pressitud laimimahl. Sega kõik kokku ja maitsesta soola ja pipraga. Salat on oluline toit meie toidulaual. Salatite retseptid. Siin on soojad salatid ja magusad puuviljasalatid. Mõned on lihtsamad retseptid, mõned natuke keerukamad ja pidulikumad. Seekordne lugu viib poe salatiriiulite vahele. Vaatleme ja võrdleme pakutavaid salatitaimi nende väliskuju, värvuse, maitse, struktuuri ja kuumutamiskindluse järgi, et välja selgitada iga liigi kõige paremad kasutusvõimalused. sõin mõni aeg tagasi väga maitsvat salatit, kus olid muuhulgas ka pähklid sees. tahaksin nüüd ise ka mingit huvitavat pähklitega salatit teha, kuid ei suuda kuskilt retsepti leida. olen väga ... Kaubamaja e-poest leiad ilu-, moe-, kodu- ja lastekaupu ning gurmeetooteid hinnatud kaubamärkidelt üle maailma. Valik on suur ning ostude sooritamine on siin lihtne, mugav ja turvaline. Kirju kinoasalat kurgi, tomati ja avokaadoga. Kinoa on erakordselt tänuväärne salatikomponent, andes salatile lisaks mõnusale krõmpsuvale tekstuurile ka pähklist maitset, aidates samal ajal oma tänuväärselt neutraalse maitsega teisi maitsed kas siduda või esile tõsta. ERR-i arhiivis sisalduvate materjalide autoriõigused kuuluvad ERR-ile või on ERR-il luba nende kasutamiseks. Materjalide kopeerimine, muutmine, levitamine, üldsusele suunamine nt sotsiaalmeedias, blogides või veebikanalites on ERR-i loata keelatud! Isiklikul mitteärilisel otstarbel on lubatud arhiivikirje lingi jagamine. Sa hoiad oma käes Suurt Saladust… Seda on põlvest põlve edasi antud, väga ihaldatud, peidetud, kaotatud, varastatud ja tohutute rahasummade eest ostetud. Seda sajanditevanust Saladust teadsid nii mõnedki ajaloo suurkujud: Platon, Galileo, Beethoven, Edison, Carnegie, Einstein ja paljud teised leiutajad, teoloogid, teadlased ja suured mõtlejad. Elujõu saladusi idast ja läänest . Inglise keelest tõlkinud Pille Runtal. 160-leheküljeline tavaformaadis ja pehmes köites raamat . Varrak 2007 ... mis põhinevad qigongi, do-ini ja shiatsu meetoditel ning aitavad teil oma energeetikat tunnetada ja energia kulgu parandada. Teises peatükis antakse ülevaade energiakäsitlusest India ... ERR-i arhiivis sisalduvate materjalide autoriõigused kuuluvad ERR-ile või on ERR-il luba nende kasutamiseks. Materjalide kopeerimine, muutmine, levitamine, üldsusele suunamine nt sotsiaalmeedias, blogides või veebikanalites on ERR-i loata keelatud! Isiklikul mitteärilisel otstarbel on lubatud arhiivikirje lingi jagamine....