Enesekaastunne. Lõpetage enese nüpeldamine ja jätke ebakindlus seljataha E-raamat


Enesekaastunne. Lõpetage enese nüpeldamine ja jätke ebakindlus seljataha - Kristin Neff pdf epub

PRICE: FREE

TEAVE

KEEL: EESTI
AJALUGU: 2017
KIRJUTAJA: Kristin Neff
ISBN: 9789949560905
VORM: PDF EPUB MOBI TXT
Faili suurus: 11,94

SELGITUS:

"Psühholoogid kasutavad tänapäeval üha enam enesekaastundele tuginevaid meetodeid. Kristin Neff on selle suuna esimesi määratlejaid ja uurijaid, tema on välja töötanud ka paljude psühholoogide kasutatava enesekaastunde skaala.Kui paljud meist on selles meeletult võistluslikus ühiskonnas tõesti enesega rahul? Enesega rahulolu tundub nii habras olevat, iseäranis seepärast, et enese väärtustamiseks peame tundma end erilise ja keskmisest paremana. Kõik, mis jääb sellest allapoole, paistab läbikukkumisena.Soov tunda end erilisena on täiesti mõistetav. Häda on aga selles, et juba määratluse järgi on võimatu, et igaüks oleks keskmisest parem. Me võime nii mõneski asjas silma paista, kuid alati on keegi meist targem, ilusam, edukam. Kuidas me sellega hakkama saame? Mitte kuigi hästi. Endast parema pildi loomiseks kipume oma mina suuremaks puhuma ja teisi alla suruma, et tunneksime end võrdluses hästi. Aga sellel strateegial on oma hind ‒see takistab meil oma täit potentsiaali saavutamast.Miljonid inimesed peavad iga päev ravimeid neelama paljalt selleks, et eluga toime tulla. Ebakindlus, ärevus ja depressioon on meie ühiskonnas uskumatult levinud ning suures osas tingitud enesehinnangust, sellest, et me aina kihutame ennast takka, kui tunneme, et ei tule elumängus võitjaks.Kristin Neffi põhjapanev raamat annab nõu, kuidas vähendada enesekriitilisust ning vältida selle halba mõju. Raamatus leiduvad harjutused ja tegevuskavad toetavad enesesõbralikkuse ja -kaastunde saavutamist ning aitavad toime tulla kõikvõimalike emotsionaalselt kurnavate olukordadega – lastekasvatamise, kaalust alla võtmise või mis tahes muude katsumustega.Enesekaastunne võimaldab saavutada oma täielikku potentsiaali ning elada täiuslikumat elu."

...30 - Boonus: Jätkuv eneseareng lapsevanemana Enesekaastunne Lõpetage enese nüpeldamine ja jätke ebakindlus seljataha ... Enesekaastunne. Lõpetage enese nüpeldamine ja jätke ... ... . Inglise keelest tõlkinud Signe Rummo. 332-leheküljeline tavaformaadis ja kõvas köites raamat . Äripäev 2017 Raamat on läbi müüdud Tutvustus. ... Kristin Neff "Enesekaastunne: lõpetage enese nüpeldamine ja jätke ebakindlus seljataha" 10. Piret Raud "Tobias ja teine B" Allikas: Lääne-Virumaa keskraamatukogu. lääne-viru keskraamatukogu; raamatud; laenutus; Koroonaviiruse leviku ülevaade Eestis ja maailmas. Vaata statistikat ... Enesekaastunne. Lõpetage enese nüpeldamine ja jätke ... ... . lääne-viru keskraamatukogu; raamatud; laenutus; Koroonaviiruse leviku ülevaade Eestis ja maailmas. Vaata statistikat. Kristin Neff. Enesekaastunne. Lõpetage enese nüpeldamine ja jätke ebakindlus seljataha. Äripäev, 2017 Posted by TTK Raamatukogu ... Enesekaastunne : lõpetage enese nüpeldamine ja jätke ebakindlus seljataha / Kristin Neff ; [inglise keelest tõlkinud Signe Rummo ; toimetanud Mart Rummo ; kujundanud Janek Saareoja] Ilmunud [Tallinn] : Äripäev, 2017 ([Lohkva] : Greif) Ilmumiskoht: Harjumaa: Kirjeldus: 332 lk. ; 22 cm. Lõpetage enese nüpeldamine ja jätke ebakindlus seljataha" Loomulikult ma pidin selle raamatu laenutama, sest enda vastu suuremeelne olemine on peaaegu ainuke asi, millest ma viimase aasta või kahe vältel rääkinud olen :D eilse ja homse vahel ela ja lase elada enesekaastunne. lÕpetage enese nÜpeldamine ja jÄtke ebakindlus seljataha hirmus henry veab hambahaldjat ninapidi ilusalongi saatusejumalanna koduloom laatsarus linnukohus linnuvaatleja lugusid jutustades luuseri pÄevik. lood mitte kuigi Õnnelikust lÕpust maalehe tomatiraamat minu austria ... eilse ja homse vahel ela ja lase elada enesekaastunne. lÕpetage enese nÜpeldamine ja jÄtke ebakindlus seljataha hirmus henry veab hambahaldjat ninapidi ilusalongi saatusejumalanna koduloom laatsarus linnukohus linnuvaatleja lugusid jutustades luuseri pÄevik. lood mitte kuigi Õnnelikust lÕpust maalehe tomatiraamat minu austria ... Enesekaastunne, mis õpetab olema sina ise ja nii avama oma potentsiaali. Kristin Neff toob oma raamatus "Enesekaastunne. Lõpeta enda nüpeldamine ja jätke ebakindlus seljataha" imeliselt välja enesekaastunde vajalikkuse, harjutused ja ka näited, millal ja kuidas seda Neff, Kristin Neff, Kristin, 1966-Kristin Neff American psychologist VIAF ID: 160375531 (Personal) Permalink: http://viaf.org/viaf/160375531 Editions for Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself: 0061733512 (Hardcover published in 2011), (Kindle Edition), 0061733520 (Paperba... Lühikene enesetutvustus (ja ka lühidalt idee tutvustamine) ei ole alati just lihtsaim ülesanne, seda nii kirjalikult kui suuliselt. Näiteks oleks vaja CV jaoks kirjutada 3 lausega enesetutvustus, tööintervjuul on vaja rääkida endast paari minuti jooksul...