Võit madala enesehinnangu üle E-raamat


Võit madala enesehinnangu üle - Melanie Fennell pdf epub

PRICE: FREE

TEAVE

KEEL: EESTI
AJALUGU: 2017
KIRJUTAJA: Melanie Fennell
ISBN: 9789949851546
VORM: PDF EPUB MOBI TXT
Faili suurus: 4,38

SELGITUS:

"Madal enesehinnang võib elu raskeks muuta väga mitmel moel. See võib teha teid ärevaks ja õnnetuks, kahtlustest ning enesekriitilistest mõtetest piinatuks. See võib takistada end teiste seltsis vabalt tundmast ega lase elada elu, mida tahaksite elada. See muudab raskeks väärtustada ja hinnata ennast nii, nagu hindaksite ja väärtustaksite kedagi teist, kellest hoolite. Melanie Fennelli tunnustust pälvinud ja populaarne eneseabiõpik aitab teil mõista oma madalat enesehinnangut ja murda välja kannatuste, kasutu käitumise ja ennasthävitava mõtlemise nõiaringist. Kognitiivsest teraapiast pärinevaid praktilisi tehnikaid kasutades aitab käesolev raamat teil õppida enesetunnustamise kunsti ja sel viisilparandada oma minapilti. Konkreetsemalt õpite:·Kuidas madal enesehinnang välja kujuneb ja mis seda alal hoiab.·Kuidas oma negatiivseid mõtteid ja nende taga peituvaid suhtumisi kahtluse alla seada.·Kuidas ära tunda oma tugevaid külgi ja häid omadusi ning saavutada tasakaalustatum, leebem suhtumine iseendasse.Eesti keeles on varem ilmunud raamatu esimene väljaanne, siin on tegu põhjalikult ümbertöötatud uue trükiga."

...ngu puhul suur roll sellel keskkonnal ja inimesetel, kes sind ümbritsevad ... Võit madala enesehinnangu üle - Apollo ... . Et oma elu enda kätte saada, on pahatihti vajalik katkestada suhted näiteks vanematega, õdede-vendadega, elukaaslasega, sõpradega, alkoholiga vms droogidega, vahetada töökohta ja elukohta. Mul on lapsest peale ülimadal enesehinnang.Olen sellega aastaid tegelenud, teraapiad, raamatud sellest vallast,ravimid, isegi hüpnoos:)) Peale 35 eluaastat isegi läks endasse suhtumine elutervemaks aga siiski pole see mis normaalne. Olen teise ringi suhtes(1,5 aastat), tundub et mees hoolib minust ja vis ... VÕIT MADALA ENESEHINNANGU ÜLE : Melanie Fennell - Raamat ... ... . Olen teise ringi suhtes(1,5 aastat), tundub et mees hoolib minust ja vist armastab aga mu ebakindlus temaga ajab hulluks mind. mõnest madala enesehinnangu tunnusest hiljem kujuneda stress või depressioon. Lapseeas on aga oluline märgata lapse erilisust ning kuidas laps ise sellesse suhtub. Näiteks kui lapsel on mõni erivajadus, krooniline haigus või midagi sellist, mis teeb teda teistest erinevaks ning mida laps ise ja ka teised võivad vääralt hinnata. • Melanie Fennell „Võit madala enesehinnangu üle. Kognitiiv-käitumisteraapia" Ilmumisaasta 2005, Kirjastus Tänapäev • Gillian Butler „Võit sotsiaalärevuse ja häbelikkuse üle. Kognitiiv-käitumisteraapia" Ilmumisaasta 2006, Kirjastus Tänapäev • Michael Crowe "Võit suhteprobleemide üle. Kognitiiv-käitumisteraapia ......