10 soovitust. Kuidas kauem elada? E-raamat


10 soovitust. Kuidas kauem elada? - Bertil Marklund pdf epub

PRICE: FREE

TEAVE

KEEL: EESTI
AJALUGU: 2016
KIRJUTAJA: Bertil Marklund
ISBN: 9789949565719
VORM: PDF EPUB MOBI TXT
Faili suurus: 12,73

SELGITUS:

Kuidas elada võimalikult kaua ja tervena?Kui suurt rolli mängivad selles geenid ning kui palju sõltub elustiilist?Teadusuurimused on tõendanud, et vaid 10% pikaealisusest sõltub geneetikast, ülejäänud 90% aga eluviisist. Nii peaks igal inimesel olema hea meel teada, et oma elu pikkuse eest vastutab ta ise, mitte tema geenid.Me kõik tahame ju elada kauem ja ilma haigusteta. See raamat on lühike ja tõhus teejuht pika elu juurde. Kõik soovitused põhinevad autori kogemustel ja teadmistel, mida ta on omandanud arsti ja teadusuurijana üldmeditsiini ning rahvatervise valdkonnas.BERTIL MARKLUND on arst ja töötab Göteborgi ülikoolis professorina.

...inaril tootjaile kümme soovitust, kuidas paremini jaekettidele müüa ... 10 soovitust. Kuidas kauem elada? - Raamatukodu ... . kaubandus. Kaubandus. Tervislik elu sõltub igaühest endast. See on seotud toitumisega, liikumisega, meelemürkide tarvitamisega ja peas keerlevate mõtetega. Tervislik elu koosneb füüsilise ja vaimse tervise tasakaalust. Oluline on toituda tasakaalukalt, liikuda piisavalt, hoiduda sõltuvusainetest ja hoida vaimset tervist. Kevad ja soe päike ei ole küll enam mägede taga, kuid paistab, et ... Soovid elada kauem? 10 tantristlikku soovitust eluea ... ... . Kevad ja soe päike ei ole küll enam mägede taga, kuid paistab, et külmad ja heitlikud ilmad kestavad see aasta veel mõnda aega. Kahju, sest meie organism on pimedast talveajast niigi kurnatud ja vajaks turgutust juba praegu. Seetõttu oleme ka viirustele vastuvõtlikumad, need kipuvad meid kauem kimbutama või siis lausa tüsistusi tekitama. Video: Intervallpaastumine ehk kuidas saada kõhnaks ja elada kaua Artikli kuulamine on saadaval MINU TELEGRAM tellijatele. ... Hiired, kelle tarbitud kalorite hulka vähendatakse 30%, elavad 30% kauem. On tehtud katseid sadade erinevate loomade peal ja leitud, et esineb sama fenomen. Arvatakse, et sama reegel kehtib ka inimese suhtes ... Siin on 10 saladusi, kuidas elada kauem. Nad ei püüa puhtaks Plate. Lääne eelkõige on kinnisidee püüded plaat. Kui me näeme tohutu plaat täis toitu, me teeme seda meie missioon lõpetada see kõik - isegi kui me ei tunne absoluutselt täidisega pärast lammutamist pool sellest. 17 moodust, kuidas aeglustada vananemist ja kauem elada ... Nii et kui tahad kauem elada, sea endale sihte. Sõnasta ka üks suur eesmärk, mida tahad elu jooksul saavutada. ... KINDLUSTA TARGALT | 9 liikluskindlustusega seotud soovitust eriolukorra ajal ... Siin on 10 soovitust, kuidas elada üle reis koos kaaslasega. 1. Ole paindlik, unusta pisiasjad. Pisiasju ei tasu üle tähtsustada. Hotell ei pruugi olla just see, mida tahtsid, lennud ... 10. Regulaarsete ravimite varu. Igapäevaselt ravimeid kasutavad inimesed, peaksid kindlasti varuma piisava koguse ravimeid koju, et viirushaigusesse haigestumisel ei tekiks muret mõne ... Järgnevad kümme soovitust aitavad kaasa kinnisvara kiiremale müügile. 10 soovitust, kuidas kinnisvara kiiremini müüa - Äriuudised - Majandus R, 24.04.2020 Lihavõtted: 10 soovitust, kuidas lauda stiilselt kaunistada. Kui plaanid lihavõtete ajal suuremat perepidu, siis kindlasti püüad ka Sina nagu iga hea võõrustaja muuta ruumi võimalikult ilusaks ja pidulikuks. Selle imelise kevadpüha lähenemise puhul valisime Teile välja koguni 10 soovitust, kuidas pidulauda kaunistada. ... Soovid elada kauem? 10 tantristlikku soovitust eluea pikendamiseks. 4 asja, mille pärast naised liiga sageli vabandavad. Teadlased tõdevad: kalorite piiramine 30% võrra pikendab ... 10 soovitust, kuidas kitsal ajal paremini elada Loosungina on meil säästmist rohkem kui aasta jagu jutlustatud, enamasti küll erinevaid investeerimis- ja kogumistooteid propageerides. Samas jätkati jõuliselt laenamise ja luksusliku eluviisi reklaami. 10 soovitust, kuidas olla abiks üksi elavale dementsusega inimesele 07.04.2020 ... Kui mäluhäiretega inimesel ei ole eriolukorra ajal üksinda kodus turvaline elada, siis organiseeri nii, et ta saab ajutiselt sinu juures elada või koli mõneks ajaks tema juurde elama. Kui tuleb juttu tervishoiust, käituvad mehed nagu jaanalinnud, kes pea liiva alla peidavad. Me ei käi arstide vastuvõtul nii tihti kui naised, ega võta ilmnenud sümptomeid kuigi tõsiselt - võibolla see ongi põhjus, miks naistel on pikem eluiga. Portaal Alive on reastanud meestele kümme elementaarset tervislikku nõuannet. Maailmas on seitsme miljoni inimese kohta ainult üks, kes elab saja-aastaseks või kauemgi. Vaatamata sellele inimeste eluiga siiski tõuseb üha ja pikaealisust esineb järjest rohkem. Kuidas elada saja-aastaseks? Veelgi enam: kuidas veeta elu täisväärtuslikult ning olla alati hea tervise juures? Siit leiate mõned näpunäited, mis suurendavad selle tõenäosust. RE: Kas 10-aastase lapse arvamus läheb kohtus arvesse, kumm...