LCHF. Hea enesetunne rasvarikkast ja süsivesikuvaesest toidust. E-raamat


LCHF. Hea enesetunne rasvarikkast ja süsivesikuvaesest toidust. - Kadi Kõiv pdf epub

PRICE: FREE

TEAVE

KEEL: EESTI
AJALUGU: 2016
KIRJUTAJA: Kadi Kõiv
ISBN: 9789949391899
VORM: PDF EPUB MOBI TXT
Faili suurus: 7,40

SELGITUS:

Raamatu autor Kadi Kõiv on LCHF-toitumist harrastanud üle kolme aasta. Tänu sellele toitumisviisile langes ta kehakaal esimese aastaga 33 kilo ja nüüdseks on ta oma uut kergemat kaalu ilma suurema pingutuseta hoidnud kaks aastat.Tähekombinatsioon LCHF − Low Carb High Fat – tähendab vähe süsivesikuid ja nende arvelt palju häid rasvu. LCHFis süüakse lihtsat päris toitu ehk muna, liha, kala, kana, palju erinevaid köögivilju, ehtsat võid, kookosõli, täisrasvaseid piimatooteid, pähkleid, marju.LCHF-toitumisest tulenev kasu: kergem kaal ilma suurema pingutuseta ja hea enestunne. Kõht püsib pikalt täis ning pole enam pidevat magusaisu.Raamatust leiad:• 65 lihtsat retsepti (hommiku-, lõuna- ja õhtusöökide ning magustoitude valmistamiseks ja leivaküpsetamiseks),• praktilisi nõuandeid• vastused korduma kippuvatele küsimustele, mis tihti LCHFiga alustades tekivad.

...... LCHF-toitumisest tulenev kasu: kergem kaal ilma suurema pingutuseta ja hea enesetunne ... Ülimalt populaarse LCHF dieedi üks retseptinäide: pitsa ... ... . Kõht püsib pikalt täis ning pole enam pidevat magusaisu. Raamatust leiad: 65 lihtsat retsepti (hommiku-, lõuna- ja õhtusöökide ning magustoitude valmistamiseks ja leivaküpsetamiseks), praktilisi nõuandeid, Raamatu autor Kadi Kõiv on LCHF-toitumist harrastanud üle kolme aasta. Tänu sellele toitumisviisile langes ta kehakaal esimese aastaga 33 kilo ja nüüdseks on ta oma uut kergemat kaalu ilma suurema pingutuseta hoidnud kaks aastat. Tähekombinatsioon LCHF − Low Carb High Fat - tähendab vähe süsivesikuid ja nende ... Lchf. Hea Enesetunne Rasvarikkast Ja Süsivesikuvaesest ... ... . Tähekombinatsioon LCHF − Low Carb High Fat - tähendab vähe süsivesikuid ja nende arvelt palju häid rasvu. LCHFis süüakse lihtsat päris toitu ehk muna ... Täherida LCHF − Low Carb High Fat — tähendab vähe süsivesikuid ja palju häid rasvu. LCHFis süüakse lihtsat päris toitu. Neis mõnusates toitudes on muna, liha, kala ja kana, palju erinevaid ... Hea enesetunne rasvarikkast ja süsivesikuvaesest toidust". Tegin neid kukleid juba teist korda. Esimest korda oli vaid hapukoore asemel paks Kreeka jogurt. Ja esimest korda neid tehes ei tulnud nad mul kuidagi kukli moodi välja. Vajusid laiemaks ja lapikuks ning nägid pigem välja, kui palaleivakesed, kuigi olid õhulised sellegipoolest ja ... Populaarse raamatu "LCHF. Hea enesetunne rasvarikkast ja süsivesikuvaesest toidust" autor Kadi Kõiv (40) räägib LCHF ehk Low Carb High Fat toitumisviisi... «101 smuutit. Värskust ja vitamiine» Eliq Maranik «Lindvistika ehk metsa see lingvistika» Valdur Mikita 3 «Raudrästiku aeg. Muinas-Eesti kriminaalromaan» Indrek Hargla 2 «LCHF. Hea enesetunne rasvarikkast ja süsivesikuvaesest toidust» Kadi Kõiv «LasseMaia detektiivibüroo. Hea enesetunne rasvarikkast ja süsivesikuvaesest toidust Kadi Kõiv 148 lk, kõva köide Kui raamatu autor Kadi Kõiv hakkas järgima LCHF-toitumisviisi, kaotas ta esimese aastaga 33 kilo. LCHF aitas tal korda saada tervise ja kaotada 33 kg. Sellest innustust saades hakkas Kadi jagama süsivesikuvaeste toitude retsepte ja tõlkeartikleid LCHFi kohta oma blogis lchfeesti.blogspot.com. Blogi sai õige pea populaarseks ni...