Lihtsad smuutid E-raamat


Lihtsad smuutid - Erle Jõema pdf epub

PRICE: FREE

TEAVE

KEEL: EESTI
AJALUGU: 2015
KIRJUTAJA: Erle Jõema
ISBN: 9789949391233
VORM: PDF EPUB MOBI TXT
Faili suurus: 8,37

SELGITUS:

Smuutid võivad olla suurepäraseks alguseks päevale, kergeks vahepalaks või treeningujärgseks taastumiseks. Lihtsalt valige endale meelepärased koostisained ning blenderdage valmis maitsev ja toitainetest pungil eine.Klassikaliselt kasutatakse smuutide valmistamisel marju ja puuvilju. Lihtne on aga muuta smuuti toitaineterikkamaks, lisades sellele pähkleid, seemneid, köögivilju ja ürte, mis annavad tervisele kasulikke rasvhappeid, vitamiine, kiud- ja mineraalaineid ning mitmeid olulisi fütotoitaineid.Raamatust leiate retseptid, mis on lihtsad ja pakuvad inspiratsiooni erineva kooslustega smuutide valmistamiseks.„100 rooga” sõsarsarja 21. raamat.

...ad hästi. Catwalk.ee Foto: Shutterstock ... Lihtsad retseptid | Lihtsalt ja maitsvalt... ... . Tahaksid midagi head? Selle asemel, et köögis järjekordset võileiba teha, ... Smuuti on moes, kuid smuutiga võib kergesti kaalus juurde võtta. Loomulikult on smuutid tervislikud ja kasulikud, toitvad jne. Väga sageli kiputakse neisse lisama liiga palju puuvilju, marju, jogurtit, mett ja kõike muud head ja paremat ning lõpptulemus on see, et süües - juues smuutisid meie kehakaal tõuseb. Tervislikud ja lihtsad retseptid super ... Tervislikud smuutiretseptid igaühele - Boost Yourself ... . Tervislikud ja lihtsad retseptid supertoitudega. Supertoidud aitavad tugevdada immuunsüsteemi, parandada seedimist ning kaalus alla võtta, annavad kergema enesetunde ja lisaenergiat. Lisa supertoidusegusid smuutile, pudrule, jogurtile, pannkookidele, energiapallidele jne. Smuutid - värvidest ja marjadest tulvil Hommikud muutuvad kohe rõõmsamaks, kui lauale tuua kirkad söögid-joogid. Smuutid on just nagu mõlema eest. Suvepäeva parim kosutus! Smuutisarnased joogid on parajaks kõhutäiteks just siis, kui kõht kipub ...