Paleo dieet E-raamat


Paleo dieet - Loren Cordain pdf epub

PRICE: FREE

TEAVE

KEEL: EESTI
AJALUGU: 2014
KIRJUTAJA: Loren Cordain
ISBN: 9789985331637
VORM: PDF EPUB MOBI TXT
Faili suurus: 7,13

SELGITUS:

Paleotoitumise tuntumaid eestkõnelejaid maailmas, Colorado ülikooli emeriitprofessor Loren Cordain usub, et astudes toiduvalikus ajas tagasi, astume hoopis sammu edasi – suudaksime viia kontrolli alla kehakaalu ning parandada tervist ja enesetunnet. Söö liha ja kala, juur- ja puuvilju, loobu jahu- ja piimatoodetest, nagu tegid meie kauged eellased kiviajal – ning oled terve kui purikas! Nii lubab paleodieet, mis on viimasel viiel aastal olnud kindlasti üks tähelepanuväärsemaid dieete maailmas (2013. aastal oli enim guugeldatud dieete). Selle populaarse raamatu eesmärk on lihtne: näidata, et paleotoitumine on toitumisviis, mis sobib loomupäraselt kokku meie organismi geneetilise talitlusega. Raamatu esimene osas selgitatakse, mida meie muistsed eelkäijad sõid ehk siis paleotoitumise põhitõdesid; teises osas käsitletakse kehakaalu langetamist ja haiguste ennetamist ja ravi õige toidumenüü valikul; kolmandas osas on lisaks paleo kui elustiili kirjeldusele ka üle 100 näidisretsepti.

...19.90; Paleo stardipakett (näidismenüü + koolitusvideo + e-kursus) € 14 ... Paleo Dieet: Uitleg, Voedingslijst, Ervaringen + 3 Recepten ... .90; RAAMAT: Paleo toitumine. Hea tervis ja optimaalne kaal läbi päris toidu (Ardi Ravalepik) € 19.90; RAAMAT: PALEO DIEET (Loren Cordain) € 19.90 € 15.90 RAAMAT: Paleo toitumise 30 esimest päeva (Ardi Ravalepik) € 19.90; RAAMAT: PALEO DIEET (Loren Cordain) € 19.90 € 15.90; RAAMAT: Paleo toitumine. Hea tervis ja optimaalne kaal läbi päris toidu (Ardi Ravalepik) € 19.90; Paleo stardipakett (näidismenüü + koolitusvideo + e-kursus) € 14.9 ... Het Paleo Dieet - Paleo.nl ... .90; Paleo stardipakett (näidismenüü + koolitusvideo + e-kursus) € 14.90 Paleo dieet fruit is niet alleen heel erg lekker, maar is ook nog eens erg goed voor je. Fruit, ook degene die 'paleo-proof' zijn, komen met een grote hoeveelheid fructose - en hoeveel het beter is dan allerlei snoepgoed - blijft het wel suiker. Als je doel is om af te vallen met het paleo dieet, dan moet je matig doen met fruit en ipv ... Zo ontstaat er een stroming binnen het Paleo dieet, Paleo 2.0, waarbij de voedingsadviezen wat genuanceerder zijn. Hierbij ligt de nadruk op minder vlees en meer plantaardig, mag er toch wat zuivel genomen worden mits je daar tolerant voor bent, en mogen ook peulvruchten en bepaalde bronnen van granen soms gegeten worden. I started the Paleo style eating plan just before Christma...