Lõõgastumise ja stressist vabanemise käsiraamat E-raamat


Lõõgastumise ja stressist vabanemise käsiraamat - Martha Davis pdf epub

PRICE: FREE

TEAVE

KEEL: EESTI
AJALUGU: 2009
KIRJUTAJA: Martha Davis
ISBN: 9789949642793
VORM: PDF EPUB MOBI TXT
Faili suurus: 4,16

SELGITUS:

"Lõõgastumise ja stressist vabanemise käsiraamatu" esimene väljaanne (eesti keeles 2000. a) oli üksikasjalik ja lihtne juhend keha ja mõistuse rahustamiseks üha enam üleerutatud ja pingerohkes maailmas. Käesolev raamat, mille on hinnanud oma valdkonna parimaks nii kliendid kui ka psühholoogiaeksperdid, on tõlgitud originaali kuuendast väljaandest - see number kinnitab vajadust tõhusa abimaterjali järele, mis sobiks ka kiire eluviisiga inimestele.Uues väljaandes tutvustatakse viimastel teadusuuringutel põhinevaid mõjusaid lõõgastusmeetodeid ja antakse lugejale valik tõhusamaks osutunud ravimeetodeid, kaasa arvatud järkjärguline lõõgastumine, autogeenne treening, enesehüpnoos, visualiseerimine, tähelepanelikkus ja aktsepteerimine.

...a enam üleerutatud ja pingerohkes maailmas ... Lõõgastumise ja stressist vabanemise käsiraamat (72858114 ... ... . Käesolev raamat, mille on hinnanud oma valdkonna par Tormakas, muutuv ja armutu maailm nõuab meilt kiiret kohanemisvõimet ja oskust olukordi enese kasuks pöörata. Selle tulemuseks on stress - haiguste või sümptomite kogum, millest me keegi täielikult ei pääse. Kuidas suhtuda stressi? Mille tulemusel see tekib ja mida see endaga kaasa toob? Kuidas stressist üle saada? Lõõgastumise ja stressist vabanemise käsiraamat Uues väljaandes tutvustatakse viimastel teadusuuringutel põhinevaid mõjusaid lõõgastusmeetodeid ja antakse lugejale valik tõhusamaks osutunud ravimeetodeid, kaasa arvatud järkjärguline lõõgastumine, autogeenne treening, enesehüpnoos, visualiseerimine, tähelepanelikkus ja ... Lõõgastumise ja stressist vabanemise ... LÕÕGASTUMISE JA STRESSIST VABANEMISE KÄSIRAAMAT: Martha ... ... ... Lõõgastumise ja stressist vabanemise käsiraamat Tõlkinud Ellen Suits. 365-leheküljeline tavaformaadis ja kõvas köites raamat . Pegasus 2008 ... Järgnevates peatükkides tutvustatakse erinevaid lõõgastumis...