Lõõgastumise ja stressist vabanemise käsiraamat E-raamat


Lõõgastumise ja stressist vabanemise käsiraamat - Martha Davis pdf epub

PRICE: FREE

TEAVE

KEEL: EESTI
AJALUGU: 2009
KIRJUTAJA: Martha Davis
ISBN: 9789949642793
VORM: PDF EPUB MOBI TXT
Faili suurus: 11,78

SELGITUS:

"Lõõgastumise ja stressist vabanemise käsiraamatu" esimene väljaanne (eesti keeles 2000. a) oli üksikasjalik ja lihtne juhend keha ja mõistuse rahustamiseks üha enam üleerutatud ja pingerohkes maailmas. Käesolev raamat, mille on hinnanud oma valdkonna parimaks nii kliendid kui ka psühholoogiaeksperdid, on tõlgitud originaali kuuendast väljaandest - see number kinnitab vajadust tõhusa abimaterjali järele, mis sobiks ka kiire eluviisiga inimestele.Uues väljaandes tutvustatakse viimastel teadusuuringutel põhinevaid mõjusaid lõõgastusmeetodeid ja antakse lugejale valik tõhusamaks osutunud ravimeetodeid, kaasa arvatud järkjärguline lõõgastumine, autogeenne treening, enesehüpnoos, visualiseerimine, tähelepanelikkus ja aktsepteerimine.

...siraamat Matthew McKay Ph.D Uues väljaandes tutvustatakse viimastel teadusuuringutel põhinevaid mõjusaid lõõgastusmeetodeid ja antakse lugejale valik tõhusamaks osutunud ravimeetodeid, kaasa arvatud järkjärguline lõõgastumine, autogeenne treening, enesehüpnoos, visualiseerimine ... Lõõgastumise ja stressist vabanemise käsiraamat (72858114 ... ... ... käsiraamat ka klientide inimväärikust ning inimõigusi. Käsiraamat on levitamiseks elektrooniliselt erihoolekandeasutustes ning kontroll- ja finantseerimisfunktsioone täitvates organisatsioonides. Hea tava käsiraamat sisaldab juhendeid käitumise põhjuste ja eesmärkide väljaselgitamiseks ning peamisi käitumisteraapial Et käsiraamat käsitleb laste küsitlemist eri liiki kohtumenetlustes, tähistatakse seda nii sõnaga ülekuulamine, intervjueerimine kui ka küsitlemine. Selle ... LÕÕGASTUMISE JA STRESSIST VABANEMISE KÄSIRAAMAT: Martha ... ... . Hea tava käsiraamat sisaldab juhendeid käitumise põhjuste ja eesmärkide väljaselgitamiseks ning peamisi käitumisteraapial Et käsiraamat käsitleb laste küsitlemist eri liiki kohtumenetlustes, tähistatakse seda nii sõnaga ülekuulamine, intervjueerimine kui ka küsitlemine. Selle raamatu kon-tekstis tähendab intervjueerimine üldist intervjuuolukorda, mis hõlmab nii intervjuu ettevalmistamist koos aja, ruumi, tingimuste ja tehnikate kavandamisega kui ka Davis, M. Lõõgastumise ja stressist vabanemise käsiraamat 2008 Katajainen, A. Jõuvarud käiku 2004 Kidron, A. Suhtlemine 2004 Mc Kay, M. Suhtlemisoskused 2004 ... mulle meeldivad), kunstiõpetuse (oma tunnete ja mõtete loov väljendamine), muusikaõpetuse (muusika, mis mind rahustab, ja muusika, mis mind ergutab), eesti keele ja kirjandusega (raamatud, mis mulle meeldivad). Kasutatud kirjandus 1. Botvin, G J. Life Skills Training. Promoting Health and Personal Development. Level Two: Grades 4/5. Raamat "Täiuslik tervis" esitab teie kehatüübile sobiva toitumise, stressist vabanemise, füüsiliste harjutuste ja igapäevaelu programmi, mille aluseks on 5000 aasta vanune ajurveda õpetus vaimu ja keha tervishoiust.. Ajurveda abiga saab taastada keha loomuliku tasakaalu ja tugevdada vaimu ning keha ühtsust, et saavutada täiuslik tervis. Sellist hingamist õpetavad mitmed treenerid, aga ka mõned psühholoogid ja psühhiaatrid, samuti on nii selle kui ka mitmete teiste lõõgastustehnikate kohta olemas kirjandust (nt David Servan-Schreiber "Stressist vabaks ilma ravimiteta", Martha Davis, Elizabeth Robbins Eshelman, Matthew McKay "Lõõgastumise ja stressist vabanemise ... E. J. Bourne (2007) „Ärevushäirete ja foobiate käsiraamat" M. Davis, E. Robbins Eshelman, M. McKay (2008) „Lõõgastumise ja stressist vabanemise käsiraamat" Kirikumees ja vabamüürlane Jaan Tammsalu: saladusi tulebki hoida - Tallinnas Jaani kirikus on sel hommikul külm, kuid õuest tulijale on siin küllaga sooja ja tuulevarju. 12 000-liikmelise koguduse õpetaja Jaan Tammsalu ann... Seejärel alustage jalataldadest nende pingutamise ja lõdvestamisega ja liikuge ülespoole, paludes noortel pingutada ja lõõgastada järjest kõiki lihasgruppe, sealhulgas näolihaseid. Pingutust tuleks hoida lihasgrupis 7-10 sekundit, seda tunnetada, seejärel lõdvestada lihaseid 10-15 sekundit, seda samuti selgelt tunnetada püüdes. E. J. Bourne (2007) „Ärevushäirete ja foobiate käsiraamat" M. Davis, E. Robbins Eshelman, M. McKay (2008) „Lõõgastumise ja stressist vabanemise käsiraamat" A. Ellis (2000) „Kuidas saada jagu oma ärevusest" Martha Davis, Elizabeth Robbins Eshelman, Matthew McKay "Lõõgastumise ja stressist vabanemise käsiraamat" Pegasus 2009. Postitaja: infohaldur kell 13:56. Sildid: lõdvestustehnikad. Uuem postitus Vanem postitus Avaleht. Sildid. audioraamat (1) blogi tutvustus (1) DVD (2) e-koolitus (1) e-nõustamine (1) EFT (1) EMDR (15) Käsiraamat valmis erinevate riikide autorite koostöös eesmärgiga aidata kaasa kohalike ... Projektinõustamise, noortealgatuste ja noorte osaluse käsiraamat, mis pakub praktilisi meetodeid, infot ja nõuandeid, võimalusi ja tuge kõigile neile, kes soovivad Traditsiooniline talvise pööripäeva aastalõpukokkuvõte: viimase 40 aasta jooksul pole ma nii vähe kirjutanud kui tänavu. Kokkuvõtteks võiks ... Martha Davis, Elizabeth Robbins Eshelman, Matthew McKay "Lõõgastumise ja stressist vabanemise käsiraamat" Pegasus 2009. Postitaja: infohaldur kell 13:56. Sildid: lõdvestustehnikad. Pereteraapia (Tartu) Külli Kübar pereteraapia Tartu Nõustamis- ja Kriisiabikeskus Vaksali 14, Tartu tel. 7427555 Angelo, Jack. Enesetervendamise käsiraamat : [hingamise väe kasutamine tervendamiseks, lõdvestumiseks ja teadvuse suurendamiseks] / Jack Angelo ; inglise keelest ... Täiuslik tervis . Raamat keha ja vaimu terviklikkusest kategoorias: Raamatud, ajalehed, Esoteerika, religioon, Esoteerika (eseme ID 9159750...